Lyhytterapia 

Kaipaatko keskusteluapua? Hiertääkö arkeasi jokin asia, johon kaipaat muutosta?

Tarjoan ratkaisu- ja voimavarakeskeistä lyhytterapiaa. Tapaamisissa pysähdymme täsmentämään elämäsi ja toimintasi suuntaa ja löytämään ratkaisuja sinun voimavaroistasi käsin. Mikä on jo nyt hyvää ja toimivaa? Mitä kohti haluat mennä?

Lyhytterapia soveltuu haastaviin elämänvaiheisiin, kriiseihin sekä itsensä kehittämiseen. Voit tulla keskustelemaan kanssani esimerkiksi:

• ahdistuneisuudesta
• työ- ja opiskelupaineista
• huijarisyndroomasta / riittämättömyyden tunteesta
• uupumuksesta
• parisuhteen ongelmista.

Lyhytterapia ei sovellu vakavampiin mielenterveysongelmiin tai akuutteihin kriiseihin. Lisätietoa lyhytterapiasta voit lukea Lyhytterapeuttiyhdistyksen sivuilta: https://www.lyhytterapeuttiyhdistys.fi/yhdistys/

Mikäli haluat, voimme yhdistää lyhytterapiaan terapeuttista kirjoittamista.

Olen lyhytterapeuttina vielä opiskelija, ja tapaamiset ovat toistaiseksi harjoittelutapaamisia. Harjoitustapaamiset ovat ilmaisia, ja ne toteutetaan etänä Zoomissa. Mikäli olet kiinnostunut, ota yhteyttä sähköpostitse info[at]huudajakirjoita.fi.